受験生に最良な勉強計画の立て方

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こんにちは、大阪でStudy Hacksという塾を経営している迫先生です。

皆さん勉強の計画って立てているでしょうか。

  • わざわざ計画を立てるのは面倒くさいと思ってあまり計画は立てていない?
  • 計画を立てる必要性を感じない?

そうやって思っている人も多いかと思います。


しかし、計画は受験合格までの道しるべ。

計画を立てるということは最短経路、最小努力で逆算的に受験に合格するための戦略を立てるということと同義なんですね。

今回は東大生の勉強計画の立て方を参考に、受験生に最良な勉強計画の立て方について紹介したいと思います。

  • 東大生の勉強計画の立て方は?そのコツを紹介
  • コツ①まずは現状の見直しから
  • コツ②逆算で考える
  • コツ③1人で考えず、アドバイスをもらおう
  • コツ④アナログかデジタルか?ツールは使いやすい方で
  • まとめ:確実の合格するために!勉強計画に沿って着実なレベルアップを
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【実際につかってみた】集中力を爆上げするアプリ厳選3つ

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こんにちは、大阪でStudy Hacksという塾を経営している迫先生です。

皆さん普段勉強していて、「なんだか今日は集中力が上がらないなぁ」と感じる日はないでしょうか?

特に受験期間ともなると毎日10時間近く勉強している人も多いと思いますが、10時間ずっと集中力を維持し続けるのは至難の業。


それは仕方のないことです。

受験生だって人間なので集中力にも波はあると思いますが、そうは言えども出来れば勉強中は高い集中力を維持したいですよね。

今回はそんな皆さんに集中力を上げるためにアプリをご紹介。

アプリで集中力を上げるなんて何とも今風ですね。(笑)

受験生はぜひ参考にしてみてください!

  • 集中力を上げるにはどうしたら?最終手段のアプリ3つ
  • アプリ①集中
  • アプリ②ブロックタイマー
  • アプリ③Be Focused
  • まとめ:アプリの力を借りて、集中力を爆上げさせよう!
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受かる受験生の習慣はこれだ!習慣・継続化が合格を呼ぶ

f:id:syaru-ks:20191008222413p:plain こんにちは!大阪でStudy Hacksという塾を経営している迫先生です。

受験生ともなると本番に向け、毎日受験勉強に励んている人は多いですよね。


しかし、同時になかなか勉強に向き合えない人がいるのも事実。

今まであまり勉強する習慣がなく、定期試験前はいつも徹夜の勉強で間に合わせてしまったり、普段は部活が忙しくてあまり勉強できていなかったり。

このような方は普段から勉強する習慣が身についていないため、いざ受験期間になってもなかなか勉強する気が起こらなかったりします。


勉強を習慣化させるためのキーワードになるのが「仕組み化」。

今回は受験期の勉強を習慣化させるための仕組み化について解説していきます。

  • なかなか勉強が習慣化できない?キーワードは「仕組み化」
  • ①ストイックに「すきま時間」を狙う
  • ②生活リズムに勉強を組み込む
  • ③娯楽は封印してしまう
  • まとめ:どれだけストイックに時間を捻出できるか?
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スマホとの付き合い方を見直すのが受験合格への近道であるという話

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こんにちは!大阪でStudy Hacksという塾を経営している迫先生です。

皆さん勉強していて、ついついスマホを触ってしまうことってありませんか?

少しだけならいいかな~と思ってスマホを見ると、ついつい長い時間見てしまって気づいたら30分経っていた!なんてこともあるのではないでしょうか。


実際勉強中にスマホを見てしまう受験生は数多くいて、それについて悩んでいる方もいると思います。

受験生の一番の敵は案外スマホなのかもしれませんね。

ではどうすればスマホを触らずに勉強に集中することが出来るでしょうか?

  • スマホにとられる時間をどれだけ少なくすることができるかが鍵
  • ①スマホから物理的に距離を置く
  • ②アプリで楽しくスマホ断ち
  • ③受験前だけアプリをすべてアンインストールする
  • ④電源を落とし、あらゆる通知を切っておく
  • ⑤使う時間を固定する
  • まとめ:スマホは適度に、使う時間を固定するが吉
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【勉強に飽きる!を解決】どうしてもモチベーションが上がらない時の対策まとめ

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こんにちは!大阪でStudy Hacksという塾を経営している迫先生です。

受験生ともなると毎日勉強している人も多いと思いますが、どうしても途中で勉強に飽きてしまうことってありますよね。

何となくやる気が無くなってしまったり、勉強するのが嫌になったり、、、


受験生だって人間ですから勉強のモチベーションが落ちてしまうことは誰にでも起こり得ます。

そんな時に大切なのはそのまま勉強を続けるのではなく、自分のモチベーションが上がるような工夫をしてみること。

今回の記事では、受験生が勉強のモチベーションを回復できるような対策についてまとめていきたいと思います。

  • どうしてもモチベーションが上がらない!そんな時は?
  • 対策①同じ科目を続けて勉強しない
  • 対策②毎日勉強する場所を変える
  • 対策③人と話す、相談してみる
  • 対策④設定した目標が高すぎないかを見直す
  • まとめ:勉強に飽きるのは仕方がない!仕組みづくりで対策を
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勉強のために睡眠時間は削っちゃダメ!勉強効率を数倍にする睡眠習慣

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こんにちは!大阪でStudy Hacksという塾を経営している迫先生です。

受験期間となると皆さん勉強時間を確保するために睡眠時間を削ったりしていないでしょうか?

テレビのCMでも夜遅くまで勉強している受験生の姿が描かれたりしていて、深夜まで勉強を頑張っているイメージを持っている人も多いかもしれませんね。


ただ正直な話、勉強時間を削ってまで勉強するというのはおすすめしません。

一見頑張っているように見えるんですが、睡眠時間を削るのはむしろ逆効果だったりするんですね。


睡眠時間と勉強効率には密接な関係があります。

では、勉強効率を高めるための睡眠習慣とはどのようなものなのでしょうか?

  • 「勉強時間を確保するために寝ない」はご法度!
  • 習慣①平日と土日の就寝時間と起床時間は揃える
  • 習慣②昼間の仮眠はしないが吉
  • 習慣③寝る直前の勉強は逆効果
  • まとめ:良質な睡眠習慣をつけ、効率よく学習を進めよう!
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【合格のための食事】受験直前~当日に向けて集中力を上げる食事内容とは?

f:id:syaru-ks:20190915171645p:plain こんにちは!大阪でStudy Hacksという塾を経営している迫先生です。

さて、いよいよ受験本番が近づいてきました。

緊張している人、不安に感じている人、開き直っている人、色々いるかもしれませんが、みなさん本番は自分の力を精一杯出し切りたいですよね。


そのためには睡眠をしっかり摂るなりして本番の体調をしっかり整えることが大切ですが、実は本番前の食事も重要になってくるんです。

今回は受験本番に集中力を出すためにおすすめな食事をご紹介。

普段あまり食事を意識しない人も、大事な本番前にぜひ参考にしてみてください!

  • 集中力を上げるためには食事も大切!
  • ①消化の良いものを選んで食べる
  • ②コンビニ弁当や菓子パンなどは避けよう
  • ③カロリー控えめが吉!
  • まとめ:食事内容から見直そう!健康になって受験合格もつかみとれ!
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イライラがおさまらない!受験生が陥りがちな不安・イライラ地獄から抜け出す3つのヒント

f:id:syaru-ks:20190915170926p:plain こんにちは!大阪でStudy Hacksという塾を経営している迫先生です。

みなさん毎日の勉強お疲れ様です。

受験の時期となるとどうしても勉強漬けになってストレスが溜まってしまいますよね。

朝から晩まで勉強していると毎日に刺激が無くなって、マンネリ化してしまいますから。


でも、このような状態で勉強を続けていると徐々に勉強効率が落ちてしまって、成績も上がらず、成績が上がらないことに焦ってストレスを感じてしまうという悪循環に陥ってしまいます。

これでは勉強していても苦しいし、精神的にも良くないです。

今回はそんな受験生が少しでも精神的に楽になれるように、受験生が陥りがちな不安やイライラを解消する方法について紹介していきます。

  • 受験直前にイライラしてしまう……気持ちを落ち着かせる3つのコツ
  • ヒント①身体を動かす
  • ヒント②思いっきり好きなことをする
  • ヒント③人に話してすっきりする!
  • まとめ:「勉強」でイライラするなら「勉強」から距離をおく勇気を!
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